Actividad física en casa

Compartimos una serie de piezas audiovisuales realizadas por Contenidos en casa TV orientadas a la promoción de la actividad física en el hogar.

La Educación Física es de suma importancia para la conformación integral de los niños, niñas y adolescentes;  así se colabora en la toma de conciencia de las propias capacidades motrices, a estimular la vida en la naturaleza, permitir expresarse a través del cuerpo y del movimiento, como así también ayuda a obtener un compromiso social responsable.

En el marco de las actuales disposiciones sanitarias, es más importante aún prestarle atención a las actividades físicas: está de sobra comprobado que realizar actividad física -en todas las edades- no sólo ayuda a prevenir enfermedades sino que mejora el humor, la autoestima y colabora con la salud mental. Con esto en mente, compartimos una serie de videos con recomendaciones y actividades para realizar en casa.