Desayuno: arrancar con energía

Es importante fomentar la adopción de hábitos saludables desde temprana edad porque el organismo necesita energía y nutrientes para ponerse en marcha, especialmente después de las horas de ayuno nocturnas.

Tweet

En el siguiente video podemos ver cómo las guías alimentarias adaptan los conocimientos científicos sobre requerimientos nutricionales y composición de los alimentos, y se transforma en una herramienta práctica que orienta a la población para una correcta selección y consumo de alimentos.