Lineamientos de Educación Física para Nivel Inicial

Lineamientos de Educación Física para Nivel Inicial

La Dirección de Educación Física junto a la Dirección de Educación Inicial ponen a disposición lineamientos pedagógicos destinados a los profesores de Educación Física y docentes del Nivel Incial en el marco de la situación epidemiológica actual.

La Dirección de Educación Física de manera conjunta con la Dirección de Educación Inicial, elaboraron Lineamientos pedagógicos destinados a los profesores de Educación Física y docentes del nivel, que se desempeñan con niños y niñas de 3 a 5 años tanto en instituciones educativas que brindan Educación Inicial de gestión estatal y privada, en Centros de Educación Física y en el Parque Escolar.

Dada la situación particular de interrupción de la concurrencia a las escuelas provocada por la Pandemia de Coronavirus que afecta al mundo entero, nos lleva a replantearnos y a modificar las formas de enseñar y aprender en el marco del Plan Educativo Provincial 2019-2023. En este marco, se ponen a disposición estos Lineamientos pedagógicos acordes a la situación de emergencia epidemiológica actual.

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CONTENIDOS EN CASA EDUCACIÓN FÍSICA - EDUCACION INICIAL(1) (pdf)

Publicado el:

martes 21 de abril de 2020

Autor:

  • Dirección Educación Física | Dirección de Nivel Inicial

Nivel:

  • Inicial

Tipo de Recurso

  • Documentos Institucionales

La actividad física y la salud, en casa

La actividad física y la salud, en casa

Proponemos durante este mes, trabajar contenidos referidos a la Actividad Física y la Salud.

En función de la resolución de calendario Escolar 4980/19 y modificatoria 0315/2020 del CGE, que define al mes de Abril como mes de la actividad Física y la Salud, la Dirección de Educación Física enumera una serie de sugerencias para realizar actividades en casa, teniendo en cuenta este mes tan particular ya enunciado, en el que debemos quedarnos en casa y extremar las medidas de higiene con quienes conviven en nuestros hogares, especialmente nuestros estudiantes.

La actividad física regular ha demostrado tener beneficios en niños y adolescentes a todos los niveles, físico, psicológico y social. Nos encontramos ante una situación preocupante, con una población que de por sí es poco activa, que muestra problemas derivados de ello y que se encuentra confinada en casa por un largo periodo de tiempo. Sin embargo, “esta circunstancia abre una ventana de oportunidad para introducir la actividad física en las rutinas diarias de nuestros niños y adolescentes. Los beneficios de esas modificaciones, no sólo a nivel físico, sino psicológico y emocional, serán mucho más palpables en esta situación.

Centrarnos en una rutina con hábitos saludables puede ayudar a minimizar los efectos psicológicos, a distraerse de la cuarentena: cuidar la alimentación y el sueño, realizar ejercicio físico con frecuencia, dejar tiempo para disfrutar de hobbies como escuchar música, leer libros, ver series, jugar a videojuegos. Son pequeños gestos que contribuyen a un mejor bienestar psicológico.

Los investigadores del Grupo ImFine ofrecen una serie de pautas que se pueden poner en práctica en los hogares durante estos días para mejorar la condición física de niños y jóvenes para que la clausura no les pase factura.

Para Nivel Inicial, Primaria y Ciclo Básico de Nivel Secundario

Realizar pequeñas actividades de al menos, 30 minutos, 2-3 veces al día. Tienen que ser propuestas a modo de juego y que supongan algún desafío cognitivo o similar. Un ejemplo, aprender coreografías de los vídeos que circulan por la red con sus canciones favoritas. Bailar es perfecto para este momento porque implica un nivel de atención que va a permitir desconectar de noticias y de la situación actual, se puede hacer en familia, mejora el estado de ánimo y es divertido. A lo largo del día, otras pausas de 30 minutos pueden dedicarse a aprender ejercicios nuevos y divertidos  circuitos de habilidades motrices, yoga para niños, ejercicios de Animal Flow para hacer en el salón que imitan pasos de animales y trabajan de una manera global fuerza muscular, coordinación, salud ósea y articular.

Para las y los adolescentes

Se pueden hacer propuestas centradas en una mejora de la condición física; por ejemplo, a través de entrenamientos en circuito concurrente donde se alternan actividades aeróbicas en el sitio con actividades de fuerza muscular. Otra buena opción, de actividad ocasional, son los videojuegos con movimiento en familia, una oportunidad para empatizar con nuestros hijos adolescentes.

Martín Urrialde propone además un protocolo de estiramientos para los próximos días que es muy fácil y solo requiere 45 minutos al día: “Carrera sobre el sitio, como un trote, elevando las rodillas para no desplazarse, balanceo de brazos (de 15 a 20 minutos), para luego proceder a mover cadera, rodilla con movimientos similares al ballet y pasar después a los hombros con movimientos circulares (10 minutos)”.

Seguidamente, este profesor de Fisioterapia de la Universidad CEU San Pablo, aconseja para mejorar la fuerza, “hacer sentadillas, para acabar con unos minutos de trabajo de elongación en el suelo”.

Álvarez Pitti sostiene que, este tiempo excepcional que atravesamos, “es un momento ideal para practicar actividad física en familia. Además, es clave que los padres y madres sean ejemplo. Así que veamos esta cuarentena como una oportunidad. Una oportunidad para empezar a cuidarnos a través del ejercicio físico que, además refuerza nuestra inmunidad”. Una opinión que coincide con la de la psicóloga del IEPP, quien invita a las familias a que, en la situación tan extraordinaria y tan especial que estamos viviendo, se esfuerce por seguir a diario la práctica de ejercicio físico. “Y es que, ahora, es más que evidente que los niveles de ansiedad y el miedo a la incertidumbre por no saber qué puede pasar en los próximos días nos está pasando factura”, concluye.

A continuación compartimos un video que aporta algunas sugerencias de actividad física en casa.

A modo de ejemplo acá tenemos un video de una profesora que envió a sus alumnos y nos pareció, interesante su formato de la clase y la forma de intervención de la docente.

Publicado el:

viernes 3 de abril de 2020

Autor:

  • Dirección de Educación Física

Nivel:

  • Primario
  • Secundario

Área Curricular

  • Educación Física

Tipo de Recurso

  • Actividad

Orientaciones para Educación Física | Nivel Secundario

Orientaciones para Educación Física | Nivel Secundario

Compartimos una serie de materiales educativos sugeridos por la Dirección de Educación Física para el trabajo en situación de emergencia sanitaria, orientados al Nivel Secundario.

En un contexto de emergencia sanitaria la Dirección de Educación Física acerca Orientaciones curriculares para docentes que se desempeñan en instituciones de diferentes modalidades para el Nivel Secundario del sistema educativo de la provincia de Entre Ríos y en los Centros de Educación Física (CEF), teniendo en cuenta las trayectorias de los alumnos/as y la priorización de saberes de acuerdo con los diseños curriculares DC y los núcleos de aprendizaje prioritarios NAP).

La Educación Física es un área predominantemente práctica, que radica en el “hacer” con el cuerpo y desde ese “hacer con el propio cuerpo”, permitirá en esta etapa tan particular que se está atravesando con el avance de la pandemia provocada por el Coronavirus, que los estudiantes realicen actividades físicas, juegos, deportes reducidos y adaptados, debiendo tener en cuenta una adecuada hidratación, acordes a las ejercitaciones a realizar, en un espacio apropiado en el hogar, dichos espacios pueden ser higienizados por los propios estudiantes, que en este caso, podrán aplicar las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para la asepsia de diferentes lugares a utilizar, patio, dormitorio, sala, etc. como también los materiales a usar. De esta forma estarían trabajando los contenidos del área relacionándolos con la problemática actual y en forma transversal con el área prevención en salud.
Las actividades físicas, ejercicios, juegos recomendados, deben involucrar movimientos articulares, elongaciones, manipulaciones, trabajos de fuerza, puntería, ejercicios respiratorios, flexiones, extensiones, circunducciones, rotaciones, inclinaciones, estiramientos, saltos, inversiones, entre otros, adecuadas a la edad. Además se puede utilizar música o videos para crear coreografías, expresión corporal, bailes, etc.
Todos los días es necesario realizar alguna actividad física, con lo que tengamos en casa, escaleras, bancos, sillas, patio, pelota, aros y complementar esto con algunos videos donde podamos aprender sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios en la salud. Puede servir de ejemplo tomar fechas clave, como ser el 6 de abril día de la actividad física, o el 7 de abril día de la salud, así como también sobre Olimpismo (23 junio día Olímpico, Juegos Olímpicos Tokio 2020) sobre entornos escolares saludables, alimentación y actividad física (14 al 20 de octubre) o  también investigar sobre deportes de su interés.
Para el caso de los CEF, se deben tener en cuenta las particularidades de estas instituciones que brindan educación no formal y que atienden a sectores de la población en una amplia franja etaria. Para ello se recomienda a los docentes la lectura de la Resolución Nº 4970/19 CGE Lineamientos Curriculares para Centros de Educación Física y Parques Escolares y brindar orientaciones y adaptaciones de las diferentes propuestas que brinda la institución para realizar actividades, en lo posible en casa.

Tengamos en cuenta la Resolución 0674/20 CGE PRIORIZACIÓN – ORGANIZACIÓN – SECUENCIACIÓN de contenidos poniendo en juego la transversalidad.

Disparadores:

Como docentes de diferentes niveles y modalidades podremos generar trabajos a realizar por parte de los estudiantes, guiándonos mediante tópicos que sean de mutuo interés y que dentro de lo posible tengan como objeto primordial, el movimiento y la conciencia de los beneficios de la actividad física.

Cada docente se encuentra ante un desafío que permitirá investigar y elaborar propuestas de interés para sus estudiantes.

¿Cómo puedo ayudar a los estudiantes para contribuir a su proceso de enseñanza-aprendizaje?

Las siguientes propuestas ofrecen temas que permiten ser abordados desde diferentes ópticas.

La era digital permite hoy en día la interacción mediante diversos recursos, como lo son el audio, la fotografía y el video.

¿Qué recurso usarás?

A continuación, se brinda una lista de enlaces que pueden ser usados como guías:

La Educación Física y la alimentación saludable:

En estos tiempos la alimentación de las familias se ve afectada por la falta de tiempo, por la búsqueda de menús rápidos, el consumo de comida chatarra, entre otros, lo que deja de lado el tiempo de alimentación, las colaciones recomendadas a lo largo del día, el consumo de frutas y verduras y la correcta hidratación.

¿Cómo nos alimentamos en nuestros hogares?

¿Cómo está compuesta la pirámide nutricional de nuestra familia?

¿Consumimos suficientes frutas y verduras? ¿Cuántas veces a la semana?

¿Cuánta agua toma por día cada integrante de la familia?

 

En el siguiente video “Como, luego existo: Alimentación saludable”, un material realizado por el Canal Encuentro  se preguntan ¿Cómo lograr una alimentación saludable? y con esa premisa que recorren diferentes propuestas, además de recordar los distintos grupos de alimentos y su aporte nutricional.

La Educación Física y sus beneficios

La actividad física regular acompañada de una correcta alimentación brinda al ser humano bienestar en todas sus dimensiones.

Inculcar desde los primeros años de vida la realización de actividad física, asegurará tener adultos sanos y responsables en el futuro.

¿Cuántas personas realizan actividad física en el hogar?

Además de la clase de Educación Física ¿realizan deporte en instituciones como clubes, Centros de Educación física o escuelas municipales?

¿Qué deportes o actividad física podrían desarrollar en la escuela con sus compañeros asegurándose la participación de todos?

¿Qué podemos hacer para realizar actividad física en familia?

Compartimos 3 videos que tratan todas estas cuestiones acerca de nuestros hábitos y costumbres saludables.

Charla: Beneficio de la actividad física en la salud

 

La importancia de la actividad física para la salud

 

Condición física y Vida Saludable

 

Publicado el:

jueves 19 de marzo de 2020

Autor:

  • Dirección de Educación Física

Nivel:

  • Secundario

Área Curricular

  • Educación Física

Tipo de Recurso

  • Actividad

Orientaciones para Educación Física | Nivel Primario

Orientaciones para Educación Física | Nivel Primario

Compartimos una serie de materiales educativos sugeridos por la Dirección de Educación Física para el trabajo en situación de emergencia sanitaria, orientados al Nivel Primario.

En un contexto de emergencia sanitaria la Dirección de Educación Física acerca Orientaciones curriculares para docentes que se desempeñan en instituciones de diferentes modalidades para el Nivel Primario del sistema educativo de la provincia de Entre Ríos y en los Centros de Educación Física (CEF), teniendo en cuenta las trayectorias de los alumnos/as y la priorización de saberes de acuerdo con los diseños curriculares DC y los núcleos de aprendizaje prioritarios NAP).

La Educación Física es un área predominantemente práctica, que radica en el “hacer” con el cuerpo y desde ese “hacer con el propio cuerpo”, permitirá en esta etapa tan particular que se está atravesando con el avance de la pandemia provocada por el Coronavirus, que los estudiantes realicen actividades físicas, juegos, deportes reducidos y adaptados, debiendo tener en cuenta una adecuada hidratación, acordes a las ejercitaciones a realizar, en un espacio apropiado en el hogar, dichos espacios pueden ser higienizados por los propios estudiantes, que en este caso, podrán aplicar las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para la asepsia de diferentes lugares a utilizar, patio, dormitorio, sala, etc. como también los materiales a usar. De esta forma estarían trabajando los contenidos del área relacionándolos con la problemática actual y en forma transversal con el área prevención en salud.
Las actividades físicas, ejercicios, juegos recomendados, deben involucrar movimientos articulares, elongaciones, manipulaciones, trabajos de fuerza, puntería, ejercicios respiratorios, flexiones, extensiones, circunducciones, rotaciones, inclinaciones, estiramientos, saltos, inversiones, entre otros, adecuadas a la edad. Además se puede utilizar música o videos para crear coreografías, expresión corporal, bailes, etc.
Todos los días es necesario realizar alguna actividad física, con lo que tengamos en casa, escaleras, bancos, sillas, patio, pelota, aros y complementar esto con algunos videos donde podamos aprender sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios en la salud. Puede servir de ejemplo tomar fechas clave, como ser el 6 de abril día de la actividad física, o el 7 de abril día de la salud, así como también sobre Olimpismo (23 junio día Olímpico, Juegos Olímpicos Tokio 2020) sobre entornos escolares saludables, alimentación y actividad física (14 al 20 de octubre) o  también investigar sobre deportes de su interés.
Para el caso de los CEF, se deben tener en cuenta las particularidades de estas instituciones que brindan educación no formal y que atienden a sectores de la población en una amplia franja etaria. Para ello se recomienda a los docentes la lectura de la Resolución Nº 4970/19 CGE Lineamientos Curriculares para Centros de Educación Física y Parques Escolares y brindar orientaciones y adaptaciones de las diferentes propuestas que brinda la institución para realizar actividades, en lo posible en casa.

Tengamos en cuenta la Resolución 0674/20 CGE PRIORIZACIÓN – ORGANIZACIÓN – SECUENCIACIÓN de contenidos poniendo en juego la transversalidad.

Disparadores:

Como docentes de diferentes niveles y modalidades podremos generar trabajos a realizar por parte de los estudiantes, guiándonos mediante tópicos que sean de mutuo interés y que dentro de lo posible tengan como objeto primordial, el movimiento y la conciencia de los beneficios de la actividad física.

Cada docente se encuentra ante un desafío que permitirá investigar y elaborar propuestas de interés para sus estudiantes.

¿Cómo puedo ayudar a los estudiantes para contribuir a su proceso de enseñanza-aprendizaje?

Las siguientes propuestas ofrecen temas que permiten ser abordados desde diferentes ópticas.

La era digital permite hoy en día la interacción mediante diversos recursos, como lo son el audio, la fotografía y el video.

¿Qué recurso usarás?

A continuación, se brinda una lista de enlaces que pueden ser usados como guías:

Hacer hincapié en el eje Corporeidad-Motricidad, el reconocimiento del propio cuerpo y el de los demás descubriendo las limitaciones y posibilidades de su movimiento.

Actividades recreativas para hacer en casa

Un video fantástico para inspirarse en tiempo de cuarentena

 

Cómo trabajar la lateralidad (una técnica casera)

 

Gimnasia para niños. Ejercicio físico en casa para niños

 

4 juegos de psicomotricidad, equilibrio, esquema corporal y trabajo en equipo

 

Educación Física en el hogar

7 juegos divertidos para no aburrirse en casa

 

Elementos y actividades alternativas

15 actividades de psicomotricidad fina para niños 

 

Actividad física y salud

La actividad física regular acompañada de una correcta alimentación brinda al ser humano bienestar en todas sus dimensiones.

Inculcar desde los primeros años de vida la realización de actividad física, asegurara tener adultos sanos y responsables en el futuro.

¿Cuántas personas realizan actividad física en el hogar?

Además de la clase de Educación Física ¿realizan deporte en instituciones como clubes, Centros de Educación física o escuelas municipales?

¿Qué deportes o actividad física podrían desarrollar en la escuela con sus compañeros asegurándose la participación de todos?

¿Qué podemos hacer para realizar actividad física en familia?

Actividad física y alimentación

 

Alimentación saludable para niños con Groovy el Marciano videos educativos.

 

Excursión al cuerpo humano

 

El juego del plato saludable

La Educación Física y la competencia:

El ser humano por naturaleza intenta superarse y alcanzar los más altos niveles deseados. En lo deportivo los equipos de las diferentes disciplinas, como así también los atletas que compiten en forma individual se entrenan para alcanzar y permanecer en lo más alto del podio.

Ahora bien, los niños desde muy pequeños sienten el deseo de ganar, lo cual hace que en ocasiones las actividades planteadas se desvirtúen y pierdan la esencia del juego.

Dependerá del nivel en que trabaje cada docente para determinar si sus alumnos realizan actividades por disfrute o por competencia, esto nos permitirá replantear algunas cuestiones que podrán permitir la sensibilización de nuestros estudiantes y la empatía por sus pares acordando la actividad física como una acción en comunidad, de cooperación y del disfrute del grupo.

¿Qué actividades podemos pensar para nuestro grado/curso teniendo como premisa la participación de todos?

¿Podemos iniciar un trabajo digital donde todos los estudiantes de un grado/curso hagan aportes a una propuesta planteada? Ejemplo: cada alumna/o envía un paso para una coreografía.

¿Cuándo se disfruta más la clase de Educación Física? ¿Cuando un grupo gana o cuando todos han participado sin tener ganadores? En el siguiente video abordamos la temática de la competición.

l’equip petit (castellano)

 

Publicado el:

jueves 19 de marzo de 2020

Autor:

  • Dirección de Educación Física

Nivel:

  • Primario

Área Curricular

  • Educación Física

Tipo de Recurso

  • Actividad